Ganzheitliche ayurvedische Massagen und Beratung
Ayurvedische Massage
Ayurvedische Massagen folgen dem Grundgedanken, die Doshas, jene drei Energien, die uns tragen, wieder ins Gleichgewicht zu bringen. So finden Körper, Geist und Seele zurück in ihre natürliche Harmonie.
Sanft und zugleich wirkungsvoll können sie Verspannungen lösen, ein unruhiges Nervensystem beruhigen und durch wohltuende Berührung tiefe Entspannung schenken.
Jede Behandlung wird individuell auf Deine Bedürfnisse und Deinen Dosha-Typ abgestimmt.
Meine Behandlungen
Ganzkörpermassagen
Fließende und dynamische Massagen für den gesamten Organismus. Wähle zwischen der klassischen Ölmassage Abhyanga, der dynamischen Kalari-Massage oder der anregenden Rohseidenmassage Garshan.
Teilkörpermassagen
Gezielte Entspannung für bestimmte Körperbereiche. Genieße die ausgleichende Rückenmassage Prishtabyhanga, die sanfte Fußmassage Padabyhanga oder die beruhigende Kopf- und Gesichtsmassage Mukabyhanga.
Speziell für Frauen
Bringe dein hormonelles System in Balance. Die Hormonbalance-Massage wirkt entschlackend und optimierend, ideal bei Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden oder in den Wechseljahren
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist das Wissen vom Leben (ayur = Leben; veda = Wissen) und eine traditionelle, wie auch zeitgemäße Heilkunde, die ihren Ursprung in Indien hat. Mensch, Natur und Kosmos werden als Einheit betrachtet, die alle Bereiche des Lebens umfasst: Körper, Geist und Seele. Ayurveda lehrt uns, wie wir ein langes und gesundes Leben im Einklang der Natur führen können. Die ganzheitliche Lehre des Ayurveda vereint körperliche, psychische, mentale und spirituelle Aspekte, um Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Eine zentrale Rolle spielen dabei die Doshas:
Vata
ist das Bewegungs- bzw. Kinetische Prinzip und bildet sich aus Luft und Äther. Daher ist es für alle Bewegungen verantwortlich. Auf körperlicher Ebene äußert sich Vata in der Bewegung, der Tätigkeit der Organe, im Atem und der Aktivität des Nervensystems. Auf der geistigen Ebene manifestiert sich Vata in der Kontrolle des Geistes und der Sinnesorgane. Seinen Sitz hat Vata im Bereich des Dickdarms.
Pitta
ist das Stoffwechsel- bzw. Thermische Prinzip und bildet sich aus dem Element Feuer mit einem kleinen Teil Wasser und ist für alle Umwandlungsprozesse verantwortlich. Auf der körperlichen Ebene äußert sich Pitta im Stoffwechsel, der Verdauung und der Regulierung des Wärmehaushaltes. Auf der geistigen Ebene zeigt sich Pitta durch die Intelligenz und der Kontrolle der Emotionen. Seinen Sitz hat Pitta im Zwölffingerdarm (erster kurzer Abschnitt des Dünndarms).
Kapha
ist das Stabilitäts- bzw. Strukturprinzip und vereint Wasser und Erde. Auf der körperlichen Ebene gibt Kapha dem Körper die Struktur und Form, auf der geistigen Ebene zeigt sich das Dosha in der Ausgeglichenheit und Stabilität. Sein Sitz ist im Magen.
Das Verdauungsfeuer Agni
Neben den Doshas ist Agni, das Verdauungsfeuer,ein weiteres dynamisches Prinzip in unserem Körper. Agni hat seinen Sitz im Oberbauch und wird auch als Lebensfeuer bezeichnet. Da es in jeder Zelle des Körpers vorhanden ist, ist es für alle Lebensfunktionen notwendig. Zusammen mit den Doshas spielt es somit eine entscheidende Rolle in allen Stoffwechsel- sowie Lebensprozessen.
Das Gleichgewicht der Doshas (Prakriti)
Da die Doshas im ganzen Körper, in jedem Gewebe präsent sind, bestimmen sie u.a. Konstitution, Körperbau, Persönlichkeit und Temperament und regeln alle Köperfunktionen. Sind die Doshas im Gleichgewicht ist der Mensch gesund, sind sie hingegen gestört, so spricht man von Krankheit. Alle äußeren und inneren Einflüsse wie Emotionen, Sinnesreize, Nahrung, Lebensphasen, Jahres- und Tageszeiten wirken sich auf das Gleichgewicht der Doshas aus. Jeder Mensch trägt alle drei Doshas zu unterschiedlichen Teilen in sich. Somit ist jeder einzigartig und unveränderlich. Das ist die persönliche Konstitution, unsere Prakriti.
Lass uns gemeinsam Deine Auszeit finden
Solltest Du Dir unsicher sein, welche Massage zu Deinen Bedürfnissen passt, kannst Du Dich gerne bei mir melden und wir prüfen gemeinsam,
welche Behandlung Deinen Ansprüchen gerecht wird.