Ganzheitliche Ayurvedische Massagen und Beratung
Meine Angebote an Dich
Ganzkörpermassagen
Ayurvedische Massagen haben das Ziel, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen, damit Körper, Geist und Seele in Harmonie zueinanderstehen.
Abhyanga - Ganzkörperölung
Die Abhyanga ist eine systematische Ganzkörper-Ölmassage mit definierten Ausstreichungen, die eine ganzheitliche positive Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Die Massage kann Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Somit wirkt sie entschleunigend und entgiftend. Durch die Verwendung von Kräuterölen wird das Gewebe zusätzlich gepflegt und gestärkt.
Garshan – Ganzkörper-Rohseidenmassage
Die Garshan ist eine Trockenmassage, die ohne Öl und stattdessen mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt wird. Sie wirkt kräftigend und fördert die Durchblutung, sowie den Stoffwechsel. Abgestorbene Hautschüppchen werden sanft entfernt und die Haut erscheint ebenmäßiger und glatter.
Kalari – Dynamische Ganzkörpermassage
Die Kalari ist eine sehr dynamische und kraftvolle Ganzkörpermassage. Marampunkte (Energiepunkte) und Nadis (Energiebahnen) werden gezielt stimuliert, um Verspannungen zu lösen und Flexibilität zu verbessern. Ergänzt wird die Massage durch spezielle Dehnungen, um Nadis und Marmas zu befreien.
Teilkörpermassagen
Ayurvedische Massagen können körperliche, wie auch mentale Anspannungen lösen und für Wohlbefinden sorgen.
Prishtabyhanga – Rückenmassage
Die Pristabyhanga ist eine ausgleichende Massage vom Nacken bis zum Gesäß, die der Lockerung des Gewebes dient. Bei dieser Behandlung können gezielt Rückenschmerzen gelindert werden und Verspannungen entgegenwirken.
Padabyhanga – Fußmassage
Bei der ayuredischen Fußmassage werden Füße, Waden, Knie und Oberschenkel mit erwärmtem Ghee (traditionell) oder alternativ mit Öl sanft massiert. Sie kann der Rauheit und Steifigkeit der Beine entgegenwirken und kann dabei helfen bei Stress und mentalen Belastungen zur Ruhe zu kommen.
Mukabyhanga – Kopf- und Gesichtsmassage
Die Mukabyhanga ist eine beruhigende, harmonisierende Massage, wobei Kopf, Gesicht, Nacken, Schultern und Oberkörper mit körperwarmem Öl massiert werden. Die hochwertigen Öle nähren die Kopfhaut und die sanften Ausstreichungen können mentale Anspannungen reduzieren.
Hormonbalance Massage
Die Hormonbalance Massage ist eine unterstützende Massage für Frauen zur Fruchtbarkeitssteigerung bei Kinderwunsch, Ausgleich von Wechseljahresbeschwerden, Behandlung von Menstruationsbeschwerden (PMS) sowie Endometriose. Die wirkungsvolle Massage mit integrierter Marma-Therapie kann das hormonelle System in Balance bringen und wirkt speziell für den weiblichen Organismus entschlackend, entgiftend und optimierend.
Kräuteröle
Im Ayurveda spielen Kräuteröle eine zentrale Rolle für Körper und Geist. Sie werden aus sorgfältig ausgewählten Kräutern und hochwertigen Basisölen hergestellt und vor der Anwendung sanft erwärmt.
Für meine Behandlungen verwende ich ausschließlich hochwertige Öle, die traditionell und mit viel Sorgfalt komponiert sind. Jedes Öl wird passend zur individuellen Konstitution ausgewählt, um die Anwendung optimal auf Dein Bedürfnis abzustimmen.
Unsicher bei der Auswahl?
Solltest Du Dir unsicher sein, welche Massage zu Deinen Bedürfnissen passt, kannst Du Dich gerne bei mir melden und wir prüfen gemeinsam, welche Behandlung Deinen Ansprüchen gerecht wird.
Allgemeine Infos
Wichtige Rahmenbedingungen und Hinweise, damit Du Deine Auszeit in vollen Zügen genießen und Dich optimal entspannen kannst.
Vor der Massage
Ziehe bitte bequeme Kleidung, die ölig werden darf, an. Ich wische das Öl nach den Behandlungen mit warmen Kompressen ab, allerdings wird es nicht vollständig entfernt.
Bringe bitte zu jeder Behandlung Mütze und Schal mit, um Dich vor kaltem Wind / Wetter zu schützen.
Lasse bitte soweit möglich jeglichen Schmuck zu Hause (auch Piercings).
Solltest du die Mukabyhanga gebucht haben, so bringe bitte einen Turban oder ein Handtuch mit. Alternativ kannst Du Deinen Kopf auch mit einer Mütze schützen.
Während des Termins
Vorab findet ein kurzes Gespräch statt, um das passende Öl für Dich zu finden.
Alle Massagen finden auf einer beheizten Massageliege statt.
Ich stelle Einmal-Slips zur Verfügung, da viel Öl verwendet werden kann. Du darfst aber natürlich Deine eigenen Sachen tragen.
Nach der Massage
Gönne Dir nach der Behandlung viel Ruhe und nimm Dir im Besten Fall nichts Anstrengendes für den Tag mehr vor.
Trinke ausreichend warme Getränke und meide Eiskaltes.
Lasse das Öl max. 1-2 Stunden auf der Haut und wasche es hinterher gründlich mit einer seifenfreien Reinigung ab.
Unsicher bei der Auswahl?
Solltest Du Dir unsicher sein, welche Massage zu Deinen Bedürfnissen passt, kannst Du Dich gerne bei mir melden und wir prüfen gemeinsam, welche Behandlung Deinen Ansprüchen gerecht wird.
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